Zájmové kroužky For Fun

Tréninkový program pro holčičky od 4 let a rekreační gymnastky — pohyb pro radost, bez závodního tlaku.

Čtyři holčičky z kroužku For Fun ve sportovní hale

Co na kroužku děláme

Děvčata trénují jednou až dvakrát týdně. Věnují se základní sportovní gymnastické přípravě, začínají pracovat s náčiním a nacvičují sestavy KPMG — kombinovaného programu moderní gymnastiky.

Tréninkové hodiny

Tréninky zájmových kroužků
Den a čas	Skupina	Místo
Úterý17:00–18:00	Kroužek moderní gymnastikyholčičky od 4 let	Sportovní hala Dolní BřežanyDolní Břežany
Čtvrtek15:30–16:30	Kroužek moderní gymnastikyholčičky od 4 let	ZŠ AmosPsáry – Dolní Jirčany

Stáhnout přihlášku (PDF)

Co s sebou na trénink

Oblečení

černé legíny a černé tílko
bílé kotníkové ponožky (vše seženete např. v Decathlonu)
gymnastické ťapky — ze specializovaných prodejen nebo e-shopů vapiti.cz, 4dance.cz, malky.eu
vlasy učesané do culíku

Náčiní

Základem je švihadlo a obruč. Obruč má sahat od země k pánevní kosti — osvědčené jsou značky Amaya a Pastorelli (vapiti.cz, 4dance.cz, malky.eu). Později přibude míč, kužele a stuha; ty lze koupit i v Decathlonu.

Pravidla

Během tréninku se nejí, pít se může.
Rodiče prosíme, aby během tréninku počkali mimo tělocvičnu.

Gymnastky z kroužku se protahují na růžovém koberci